Les acides aminés et la perte de poids : on en parle ?

Les acides aminés sont de petites molécules qui participent à la création des protéines et à la synthèse du glucose lorsqu’il en manque à l’organisme. Ils ont longtemps été vus comme l’apanage des personnes qui désirent avoir plus de masse musculaire, mais maintenant, même les personnes qui désirent mincir en font leurs alliés. Ils donnent un coup de pouce aux personnes qui désirent perdre du poids, car dans cette situation, malgré le sport et une alimentation raisonnée, le corps peut avoir besoin d’un coup de pouce.

En quoi les acides aminés participent à la perte de poids ?

Les acides aminés sont très importants dans la perte de poids, car ils aident à brûler la graisse. D’une part, ils stimulent les mitochondries pour la fabrication de l’énergie nécessaire aux cellules du corps. Vous pouvez voir le cas d’un de ces acides aminés en cliquant sur le mot en couleur. Les acides aminés participent au maintien et au développement de la masse maigre et aident à contrôler les envies de sucre. D’autre part, ils envoient un message de satiété au cerveau en limitant la sensation de faim et ainsi, en limitant l’apport en calorie. Quels sont les acides aminés utiles pour perdre du poids  ? Les acides aminés tels que L-leucine participent à la perte de poids en favorisant le maintien et le développement de la masse maigre, et en participant au métabolisme et à la tonification de la silhouette. La L-Glutamine aide à contrôler la consommation du sucre. Pour contrôler la sensation de la faim, les acides aminés tels que la L-Phénylalanine, la L-Tyrosine, la L-Tryptophane et le 5 http aident à prévenir le cerveau de votre satiété. On peut également citer la L-Carnitine et la L-Arginine. Toutefois, n’en abusez pas et suivez un régime bien défini.